Vous pouvez vous attendre à une plus grande clarté dans votre réflexion, à une stabilité émotionnelle renforcée et à une direction concrète pour avancer. La plupart des clientes repartent avec moins d’auto-jugement, davantage de respect d’elles-mêmes et un plan solide pour avancer en accord avec leurs valeurs. Les résultats dépendent de votre honnêteté, de votre engagement et de votre volonté de mettre en pratique ce que nous travaillons ensemble.

Vous aurez une séance de coaching privée chaque semaine (la fin de semaine), ainsi que deux séances de groupe guidées au cours des six semaines. Vous recevrez également les supports de la méthode Reharmonization (PDF du programme, fiches de travail et journal guidé) pour soutenir votre progression entre les séances.

Chaque séance est structurée et orientée vers l’action. Nous identifions ce qui vous maintient bloquée, clarifions ce que vous souhaitez changer et définissons des actions réalistes pour la semaine suivante. Vous repartez avec de la clarté et des prochaines étapes concrètes — pas seulement une conversation.

Non. Beaucoup de femmes commencent le coaching en se sentant confuses ou émotionnellement submergées. Nous clarifions vos objectifs ensemble lors des premières séances et les transformons en une direction structurée pour les six semaines.

Comment me préparer pour les séances ?

Venez simplement comme vous êtes. Si vous souhaitez vous préparer, vous pouvez apporter :

• la situation que vous traversez actuellement
• ce qui vous semble le plus difficile en ce moment
• ce que vous aimeriez ressentir ou faire différemment

Vous recevrez également des questions de réflexion simples provenant du cahier d’exercices ou du journal pour vous guider entre les séances.

Non. Votre confidentialité est importante. Vous pouvez garder votre caméra fermée et vous n’êtes jamais obligée de parler ou de partager. Vous pouvez simplement participer en écoutant et prendre ce qui vous est utile pendant la séance.

Oui. Ce que vous partagez lors des séances de coaching individuelles est confidentiel, dans les limites prévues par la loi (par exemple : risque de préjudice pour vous-même ou pour autrui, ou situations où la divulgation est légalement requise).

Les séances de groupe se déroulent également dans un espace respectueux, et les participantes sont invitées à préserver la confidentialité du groupe. Toutefois, la confidentialité dans un cadre de groupe ne peut pas être garantie de la même manière que lors d’un accompagnement individuel.

Le coaching fonctionne le mieux lorsque vous êtes ouverte, honnête et prête à réfléchir. Je guide le processus, mais vous demeurez responsable des prises de conscience et des actions qui en découlent.

Cela implique notamment de :

• participer de manière ouverte aux échanges
• réfléchir aux questions proposées entre les séances
• mettre en pratique les actions que nous identifions ensemble
• observer ce qui évolue — et ce qui ne change pas encore

Les places étant limitées et les séances de fin de semaine réservées à l’avance, un préavis est nécessaire pour toute annulation.

Si vous annulez avec au moins [24/48] heures de préavis, vous pourrez reprogrammer la séance selon les disponibilités.

Les annulations tardives et les séances manquées sont généralement considérées comme utilisées.

Étant donné qu’il s’agit d’un programme structuré avec des places limitées et des séances réservées à l’avance, les remboursements ne sont généralement pas offerts une fois que le programme a commencé.

Toutefois, vous pouvez prévoir une courte période de rétractation avant la date de début (par exemple : dans les 48 heures suivant l’achat ou jusqu’à 7 jours avant le début du programme).

Si vous vous sentez prête à regarder votre situation avec honnêteté, à prendre responsabilité de vos choix et à avancer avec plus de clarté et de respect de vous-même, cet accompagnement peut être approprié pour vous.

Si vous hésitez, vous pouvez également utiliser le formulaire de contact pour poser vos questions avant de vous inscrire.